羅弗敦群島（Lofoten Islands）被譽為挪威最夢幻的仙境，但這裡的高物價總讓人望而生畏
這次我們實際走了一趟 9天8夜不自駕行程，全程只靠 公車巴士＋雙腳移動，
並挑選「3 個住宿基地」分段停留，把預算控制到極致！
👉 最終人均總花費：約 TWD 27,764／人（包含島上交通、住宿與餐費；不含進出羅弗敦交通費）
好奇我們這次怎麼安排路線嗎？點進來看這篇吧👇👇👇
【挪威】羅弗敦群島不自駕怎麼玩? 9天8夜公車＋健行路線，玩遍南中北 – Hello world : )
💳花費清單
旅行方式因人而異，對我們來說，想把時間與預算盡可能留給最美的羅弗敦自然風光
因此，我們採取了最接地氣的省錢公式：「進超市買食材自煮 ＋ 搭公車大眾運輸 ＋ 入住 Airbnb」
⚠️ 大前提提示：必須老實說，羅弗敦的物價很嚇人，刷卡刷到肉疼！
以下內文與圖表所列的金額皆為新台幣（TWD）
🏠住宿: Airbnb 兩人房 (共享廚房和浴室)
🍽️餐費: 九天只在Svolvær外食一餐，其他都用超市食材自煮
🚃交通: 全程公車 + 雙腳
🚌羅弗敦交通：REIS公車 單程票 v.s. 7日通行證
在羅弗敦群島，所有的公車大眾運輸都是由 REIS（Reis Nordland） 公司營運
所以必須下載 REIS app 買票 ！現場也可以跟司機買 會變貴！要加錢！NOK 20，約 NT$60！
公車票，有 單程票 和 7日通行證無限搭 可以選擇
我們待夠久為什麼沒買 7日通行證（Travel Pass Nordland）
因為公車班次很少！很少！很少！時刻表壓根不是設計給旅客
而且2026年 價格漲到1,990 kr （～6400 台幣），7日通行證很難回本😭
什麼人適合買？🍽️ 不在意價格求方便的人
😺建議出發前用 Reis APP 加總單程票價做試算，等你自己算出來就知道了😆
🏠 不自駕住宿：挑選三大要點
我們捨棄體驗羅弗敦的海景漁屋（Rorbuer）也稱蘿蔔屋
只選擇符合以下三大條件 然後 最便宜 的Airbnb 雙人房
- 近 E10 公路公車站：E10 是羅弗敦的交通命脈，主要的公車路線都是沿著這條幹道跑
離公車站越近，代表你下車後可以少走點 - 步行可達當地超市：公車班次少無法隨性去大老遠採買，羅弗敦餐廳非常貴，超市是生命線
- 必須具備完整廚房：不必多說，這是控制預算的關鍵
羅弗敦南北狹長, 我們分別在北/中/南 各找一個據點
| 基地 | 住宿型態 | 每晚價格 |
|---|---|---|
| Kvalvik（Reine附近）4晚 | 上下舖＋共享廚房衛浴 | TWD 3,310 |
| Leknes 2晚 | 雙人房＋共享廚房衛浴 | TWD 5,660 |
| Kabelvåg (Svolvær附近) 2晚 | 雙人房＋獨立廚房客廳 | TWD 5,640 |
🟡住宿位置請看地圖的黃點
🍽️關於吃飯: 羅弗敦是給眼睛看的，不是胃
在羅弗敦餐廳費用極高，想要省預算，我們的核心策略就是：
幾乎自煮，自製午餐＆點心帶出門 (人均 NTD 200/餐)，相對划算的選擇
9天只有外食一餐體驗當地魚湯（1100 NTD/ 碗）！
🛒 3 大住宿基地「超市採買指南」
我們這次分三個基地住宿，超市就是我們最重要的生命線
Kvalvik 公車站（Reine 附近）：📍Coop Prix Reine
Reine 漁村周遭最便宜的只有 Coop Prix （比REMA1000/KIWI 貴約10%）
我們從Bodø 就先採買一些新鮮蔬菜和肉品放在渡輪甲板上 （天然冰箱）
Leknes：REMA 1000, Kiwi
這裡是羅弗敦中部的商業中心，市區交通＆超市不需要擔心！
Kabelvåg：📍 Extra Kabelvåg
Svolvær 找不到便宜的住宿，所以找到Kabelvåg 這小鎮
這裡有家Coop Extra 方便補給
💰省錢機動午餐
我們每天出門前都會準備好自製三明治、點心帶在身上當午餐，坐在海灘或山頂上吃
🦐 補給極品——北極甜蝦（Ferske Reker）：
去超市強烈推薦買秤重的新鮮北極甜蝦！
北極甜蝦通常在捕撈後即處理冷凍，解凍即可食用，肉質極度鮮甜Q彈，是省錢又奢侈的極品享受
還有挪威的魚餅也是必吃的 「北歐版的魚肉漢堡排」
口感扎實 魚香味十足
🥣 羅弗敦必喝——熱騰騰的挪威魚湯（Fiskesuppe）
雖然平時為了預算幾乎都自己煮，但挪威魚湯不容錯過
奶油與鮮奶油熬煮的白湯裡滿是鮮撈的鮭魚、鱈魚和甜蝦，配上剛烘烤的酥脆麵包
濃郁鮮美到讓人直接融化，絕對是一筆值得的開銷！
這次兩碗魚湯共花約 TWD 2,200
如果以挪威餐廳一餐約千元以上的價格估算，8天每天午晚餐，兩次外食，兩人餐費很容易破 TWD 3～4萬
相比之下，我們整趟自煮食材花費約 TWD 9,024，外食比自己煮貴 4 倍！
😺最後的碎碎唸
羅弗敦群島的美，真的不枉「夢幻仙境」的稱號，但高昂的物價也確實常讓人望而卻步
經我們實測以此方式也用相對可控的預算，完成一趟最浪漫、也最深刻的極地深度旅行！
