瑞士住宿推薦｜第一次自由行住哪裡？8 大住宿基地比較（茵特拉肯、琉森、伯恩、施皮茲、圖恩…）

第一次規劃瑞士自由行，最傷腦筋的一定是住宿地點

瑞士是非常熱門的旅遊地，最好是半年以前就開始卡位

如果你預期使用 Swiss Travel Pass（STP）搭火車旅行，

自由往返景點和住宿之間，選擇一個住宿基地，

依照天氣預報來彈性調整明天的行程

瑞士到底住哪裡，才能兼顧景點、火車、生活機能和住宿價格？

💡 如果預算比較充裕，可以直接住山下小鎮

如果這趟瑞士旅行預算比較充裕，不以「交通便利、生活機能」作為第一考量，在策馬特住上幾晚，或是瀑布小鎮的勞特布魯嫩，以及少女峰山下的格林德瓦，都是非常值得體驗的住宿選擇

這篇文章並不是否定這些地方，而是想利用 STP 的優勢
——找兼顧住宿預算、超市採買，以及火車轉乘便利性的住宿基地

🇨🇭 瑞士中部住哪裡？8 個住宿基地一次比較

以「交通便利、生活機能」作為優先考量（風景優美這不考慮）

住宿地	住宿價格	交通便利	生活機能
🥇茵特拉肯 Interlaken	💰💰💰	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐
🥇琉森 Luzern	💰💰💰	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐
🥈圖恩 Thun	💰💰½	⭐⭐⭐⭐½	⭐⭐⭐⭐⭐
🥈施皮茲 Spiez	💰💰½	⭐⭐⭐⭐½	⭐⭐⭐⭐
🥈伯恩 Bern	💰💰½	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐
🥉邁林根 Meiringen	💰💰	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
🥉布里恩茲 Brienz	💰💰½	⭐⭐⭐½	⭐⭐⭐½
🥉龍疆 Lungern	💰💰½	⭐⭐⭐	⭐⭐

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💡 「房價」是相對比較，不代表每天一定如此，住宿費會受到夏季、週末、節慶與房型影響很大
以瑞士觀光局目前住宿資料來看，同一個城鎮不同住宿的價格差距也可以非常大

🥇 茵特拉肯 Interlaken : 交通、生活機能最方便

瑞士中部重點都很方便抵達（少女峰、格林德瓦、First、Lauterbrunnen、Wengen、Mürren），還有去伯恩方向跟琉森方向，不用轉乘都可以到

缺點: 琉森 <–> 茵特拉肯 雖然風景漂亮，不過這一段單程兩小時

🛒 生活機能

旅遊補給樞紐，超市、餐廳、藥局、換匯、戶外用品店一應俱全
機能之所以齊全不是因為城市大，而是周邊小鎮的資源都集中在這裡了

💰 住宿價格

不便宜，畢竟大家都想住這邊

還有風景普通，不如住在山屋可以看阿爾卑斯山

✔ 適合

第一次去瑞士、不自駕、不在意城市風景

🥇 琉森 Luzern : 本身就是一個景點 ＆值得停留的城市

琉森本身就是一個景點 ＆值得停留的城市，附近有許多STP 免費＆打折的熱門山區 Rigi、Pilatus、Stanserhorn、Stoos …，所以手持STP 很建議待這幾晚

🚆 交通

Luzern 優勢就是到附近山區很方便，還有到蘇黎世只要約１hr

Luzern <–> Interlaken 雖然風景漂亮，但這段單程兩小時

所以非常推薦： Luzern＋Interlaken 各住幾天，做兩個基地玩

💰 住宿價格

琉森同樣住宿不便宜

因為城市比較大，住宿選擇多，可以找到不同價位的房型

✔ 適合

你持有STP 又打算去附近這幾座山玩的 （Rigi、Pilatus、Stanserhorn、Stoos ..

🥈 伯恩 Bern: 住宿選擇多、生活機能完整

瑞士名義上的首都，是一座完整的城市，同時也是一個景點

如果茵特拉肯住宿太貴，伯恩能提供更多住宿選擇

伯恩的鐵路交通非常強

Bern 有直達 Interlaken Ost、Thun、Spiez，以及 Luzern/ Zurich 等方向的列車

🛒 生活機能

這是伯恩最大的優勢

超市、餐廳、商店、藥局全部都有，而且選擇比小鎮多很多

👎 最大問題

它不是少女峰地區的最佳基地

如果每天都要跑 Grindelwald、Lauterbrunnen、First，從 Bern 出發會比住 Interlaken 多花交通時間

如果 Interlaken 太貴，而 Bern 的住宿價格漂亮很多，用交通時間換住宿成本

注意：伯恩城市有點大，建議住宿要找主車站附近，不然又增加移動時間

🥈 圖恩 Thun: 交通、生活機能與住宿價格的平衡

圖恩是我很推薦拿來比價的地方

它不像小村莊那麼安靜，也不像伯恩那麼大，是一個很舒服的湖畔城市

有老城、城堡、湖畔與餐廳，日常採買也很方便

🛒 生活機能

非常不錯，有 Coop/ Lidl / Migros Supermarkt…，所以住公寓、自己煮飯、買早餐，都不會有太大問題

👎 缺點

同伯恩，要去少女峰等景區還是比住 Interlaken 麻煩

還有去 Luzern 需要 1.5 hr 還要轉車, 要玩那部分山區的稍不方便

住宿價格如果明顯比較漂亮，就值得拿交通時間交換

🥈 施皮茲 Spiez: 靠近茵特拉肯的住宿替代

施皮茲的位置非常漂亮，靠近因特拉肯又能直達策馬特，所以交通條件很好，基本生活機能不算差

💰 但有一點要注意

施皮茲不代表一定便宜❗有看到便宜住宿可以考慮

看到價格漂亮就訂，而不是為了「便宜」而指定住施皮茲

🥉 邁林根 Meiringen : 住宿選擇較多的小鎮

如果前面的住宿價格都不符合預算，就可以開始往邁林根找

👍 最大優勢

小鎮、交通還可以，而且基本生活機能也有，這點很重要❗

因為有些漂亮小鎮雖然房價可能低，但住進去之後才發現連超市都不好找

邁林根則在這些之間取得平衡

交通：邁林根到因特拉肯 30mins, 到琉森 1 hr 14 mins

👎 缺點

交通位置就是個折衷點，但房價比較便宜些，而且晚上比較安靜，超市關得早，到策馬特要 3 小時

✔ 適合

想再往下壓住宿預算、願意犧牲一些交通時間的人

😺這次我們帶著兩位媽媽到瑞士旅行，最後就是選擇住在邁林根

我們放棄了住宿價格較高的因特拉肯，全程都住在邁林根，不搬飯店，省下不少住宿費💰

這次入住的住宿我非常推薦，距離火車站和超市都很近，生活機能完善，公寓空間也很舒適，很適合自由行入住 : Premium Apartments – central & historical

如果想了解我們這次的完整行程，也可以參考這篇：

瑞士自由行｜8天7夜行程、交通、Swiss Travel Pass、景點、住宿一次整理

🥉 布里恩茲 Brienz : 湖景與交通兼顧

Brienz 是一個很有意思的選擇，交通位置沒那麼偏，Interlaken Ost 到 Brienz 有直達約 20 分鐘

🛒 生活機能

這就是一個湖邊小鎮，機能不算完善至少基本採買沒有問題，有 Coop Supermarkt

👍 最大優勢

湖景＋小鎮＋鐵路

如果你不需要每天早上第一班車就衝進少女峰地區，Brienz 其實很舒服，湖景很漂亮

👎 缺點

餐廳、商店與住宿選擇少，而且湖景飯店不一定便宜

所以它也是：看到價格漂亮，再考慮

🥉 龍疆 Lungern : 住宿選擇少，生活機能較簡單

最後是龍疆，但這裡的「最後」不是代表它最差

而是因為如果我們今天的核心標準是：交通＋生活機能＋住宿選擇＋價格

龍疆需要做的取捨比較多，交通和邁林根/ 布里恩茲 可以看作同等級，都是折衷方案

真正的問題是：生活機能與住宿供給比較少

👍 最大優勢

當然就是：漂亮、清幽

如果你找到一間價格合理、位置又好的住宿，住在龍疆本身就是很棒的瑞士體驗

👎 缺點

超市、餐廳、住宿選擇都不像前面幾個地方那麼多

因此它比較適合：找到很喜歡的住宿，而且願意犧牲一些生活便利性的人

🧭 8 個地方，最後到底怎麼選？

如果把整篇文章濃縮成一個很簡單的決策順序，我會這樣看：

景點主軸 ： 主 少女峰/ 勞特布魯嫩/ first… , 副 Rigi、Pilatus、Stanserhorn、Stoos

當然你先列出想去的景點選擇會更清晰

這 8 個地方不是「從最好排到最差」，而比較像是一張：

瑞士住宿預算階梯圖

第一層：茵特拉肯、琉森
交通與生活機能完整, 可以較快速去附近景點。

第二層：伯恩、圖恩、施皮茲
比較住宿價格與交通時間做交換。

第三層：邁林根、布里恩茲、龍疆
預算想再往下找，可以接受便利性有所下降

魚與熊掌不可兼得，便利和預算也是

在不考量住宿環境美不美，預算先決的情況下

不是哪裡最好，而是當預算有限時，我該去哪裡找？

才是這篇「瑞士中部住宿推薦」最有價值的地方